środa, 24 kwietnia 2013

Smoothie z płatkami

Smoothie z jabłkami to jednym słowem lekkie, pożywne śniadanie. Można nie dodawać płatków
i serwować jako deser.


Składniki: /na 2 porcje/

1 jogurt naturalny mały
6 biszkoptów okrągłych
8 łyżek płatków śniadaniowych
2 jabłka
szczypta cynamonu
kilka kropel soku z cytryny
1 łyżka cukru

Jabłka obrać, pokroić na mniejsze części, zblendować z cukrem, sokiem z cytryny i cynamonem. Dodać jogurt naturalny i rozkruszone biszkopty, znowu zmiksować. Schłodzić w lodówce. Do pucharków wlewać smoothie na zmianę z płatkami. Posypać cynamonem do ozdoby.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz