Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Śniadania. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Śniadania. Pokaż wszystkie posty

niedziela, 14 lutego 2016

Sałatka walentynkowa

Dziś propozycja sałatki na Walentynki z kolorowym makaronem w kształcie serduszek.




Składniki:

200 g makaronu serduszka
pomidor
150 g szynki konserwowej
połówka pora
papryka czerwona
puszka fasoli czerwonej
puszka kukurydzy
słoiczek cebulki marynowanej
3 łyżki jogurtu naturalnego
1 łyżka majonezu
pieprz

Zrobić sos z majonezu i jogurtu. Makaron ugotować wg przepisu na opakowaniu. Szynkę i warzywa pokroić. Wszystko razem wymieszać i doprawić. Polać sosem.




Walentynki 2016 - Czym TO się je?

piątek, 23 października 2015

Sałatka z pieczarkami i porem

Przepis na tą sałatkę podpatrzyłam w programie Ewy Wachowicz. W domu miałam opakowanie pieczarek, pora i wszystkie potrzebne składniki. Sałatka bardzo nam posmakowała. Idealna na przekąskę do pracy.




Składniki:

250 g pieczarek
kawałek pora
puszka fasoli czerwonej
natka pietruszki
łyżka majonezu
pieprz
odrobina masła


Pieczarki obrać, pokroić w plasterki i usmażyć na maśle. Wrzucić gorące pieczarki do miski i dodać do nich posiekanego pora, natkę i fasolę. Doprawić.



piątek, 2 października 2015

Sałatka z ryżem

Delikatna sałatka ryżowa na śniadanie, kolację i do wędlin.





Składniki:
woreczek ryżu
papryka czerwona
pomidor
3 ogórki gruntowe
natka koperku lub pietruszki
puszka kukurydzy
2 łyżki jogurtu naturalnego
sól
pieprz

Ryż ugotować. Pomidora, paprykę i ogórki pokroić w kostkę. Posiekać natkę. Wymieszać wszystkie składniki. Doprawić sałatkę.



sobota, 14 marca 2015

Naleśniki ze szpinakiem i serami zapiekane pod beszamelem

Naleśniki ze szpinakiem i serami zapiekane pod beszamelem to mój autorski pomysł. Wytrawne, dobre naleśniki.





Składniki na ciasto naleśnikowe:

1 szklanka mleka
1 jajko 
1 szklanka mąki

Farsz:

serek topiony

kulka mozzarelli
250 g szpinaku mrożonego
1 cebula
2 ząbki czosnku

2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
pół łyżeczki cukru
odrobina śmietany 
sól
pieprz
odrobina oliwy

Sos beszamel:

1 łyżka masła
1 łyżka mąki
1 szklanka mleka
sól
pieprz
gałka muszkatu

słodka papryka mielona

Sos beszamel: w rondelku roztopić masło, dodać mąkę, mieszać do jednolitego połączenia, dodać mleko. Mieszać najlepiej trzepaczką, aż zgęstnieje. Gdy zacznie wrzeć zdjąć z ognia.

Zrobić ciasto naleśnikowe: roztrzepać jajko z mlekiem, dodać mąkę. Usmażyć naleśniki.

Farsz: cebulę i czosnek pokroić w kostkę. Zeszklić lekko, dodać szpinak. Dusić, aż szpinak się rozmrozi i podsmaży. Odlać nadmiar wody. Dodać pokrojoną mozzarellę i ser topiony. Dodać koncentrat pomidorowy i odrobinę śmietany. Dosmakować cukrem. Doprawić solą i pieprzem.   


Na placki naleśnikowe nakładać farsz i rolować. Na dno naczynia żaroodpornego wylać kilka kropel oliwy i rozsmarować. Układać naleśniki, polać beszamelem. Zapiec do zrumienienia sosu beszamelowego.






środa, 18 lutego 2015

Batoniki owsiane z żurawiną i jagodami goji

Zdrowe, smaczne, słodkie, chociaż bez cukru, batoniki owsiane z żurawiną i jagodami goji.

Jagody goji uważane są za najzdrowsze owoce świata. Bogate w mnóstwo składników odżywczych i witamin. Obniżają poziom cholesterolu, wspomagają odporność i spowalniają proces starzenia. Smakują specyficznie, powiedziałabym słodko-gorzko jak dla mnie:)




Składniki:

1 szklanka płatków owsianych od Kupca
2 łyżki miodu naturalnego
1 banan
garść jagód goji od Skworcu
garść żurawiny suszonej-można troszkę mniej, wtedy mniej słodkie




Rozgrzać piekarnik do 180 st. C. góra-dół.
Zmiksować banana lub rozgnieść. Rozpuścić w rondelku miód. Dodać banana, płatki, jagody goji i żurawinę. Wszystko wymieszać do połączenia. Na blaszce położyć papier do pieczenia, wyłożyć równo masę. Piec 15 minut. Wystudzić i schłodzić. Następnie pokroić na kawałki.

PS.Może trochę ciężko odchodzić batonik od papieru ze względu na miód.





Zdrowa przekąska

poniedziałek, 20 października 2014

Gofry

Przepis na te gofry znalazłam w zeszycie mamy. W domu lubimy je lekko przypieczone.

A przepis na nieco inne gofry w moim wydaniu TU.








Składniki:

2 szklanki mąki
2 szklanki mleka
2 jajka
5 łyżek oleju
1 łyżeczka proszku do pieczenia
aromat waniliowy, ja dałam aromat waniliowy od firmy Skworcu: www.skworcu.com.pl
szczypta soli

Żółtka ubić z mlekiem, mąką, szczyptą soli, proszkiem, olejem. Dodać kilka kropel aromatu waniliowego Skworcu. Pod koniec dodać ubitą na sztywno pianę z białek. Lekko wymieszać. Smażyć w gofrownicy lekko natłuszczonej.

Podawać z owocami, konfiturą lub same.




Zabieramy ze sobą posiłekImieniny u cioci

sobota, 11 października 2014

Pasta z tuńczyka

Pasta z tuńczyka.
Jesień wkoło... szkoła, studia ruszyły pełną parą. Przyda się więc, pomysł na nienudną przekąskę, którą można zabrać do szkoły czy pracy.





Składniki:

tuńczyk w sosie własnym
pół czerwonej cebuli
pół białej cebuli
3-4 ogórki kiszone
2 jajka na twardo
szczypiorek
sól
pieprz
sos: majonez wymieszany z musztardą

Składniki pokroić drobniutko, jajka można zetrzeć na grubej tarce. Wymieszać z sosem i gotowe.



Zabieramy ze sobą posiłekSmaczna Jesień

sobota, 13 września 2014

Racuchy z jabłkami

Dziś sobota. W taki leniwy dzień mam ochotę na jakieś słodkości. Ostatnio ciągle słyszy się o akcji jedzenia jabłek, a ja w przydomowym sadzie mam parę jabłoni, które pięknie obrodziły w owoce. Dlatego padło na racuchy z jabłkami.




Składniki:

2,5 szklanki mąki krupczatki lub pszennej
2 jajka
cukier waniliowy
2 łyżki cukru
2 szklanki mleka
0,5 łyżeczki proszku do pieczenia
3 jabłka
olej
cynamon lub przyprawa do szarlotki
cukier puder do posypania

Zrobić ciasto naleśnikowe, mieszając mąkę, jajka, mleko, cukry, proszek i cynamon ze sobą. Obrane jabłka pokroić na cienkie kawałeczki i wymieszać z ciastem. Na rozgrzanym oleju smażyć po obu stronach. Posypać cukrem pudrem tuż przed podaniem.




Jabłka wolności

czwartek, 3 kwietnia 2014

Racuszki twarogowe z konfiturą

Macie ochotę na coś słodkiego? Mam dla Was propozycję na smakowity podwieczorek. Racuszki kojarzą mi się z czasami kiedy byłam małym bąbelkiem;p

Niedawno dostałam propozycję współpracy od firmy Wieluń. Zgodziłam się przetestować ich twarożki.
Z twarożku kanapkowo-sernikowego Mój Ulubiony zrobiłam delikatne racuszki twarogowe, idealne z konfiturą.




Składniki:

20 dag twarożku kanapkowo-sernikowego Mój Ulubiony Wieluń
2 jajka (żółtka osobno od białek)
cukier waniliowy
1 czubata łyżka cukru
0,5 szklanki mleka
20 dag mąki
0,5 łyżeczki proszku do pieczenia
odrobina spirytusu
szczypta soli

konfitury lub owoce

Ubić białka ze szczyptą soli. Ser zmiksować z żółtkami, dodać cukry, mleko, mąkę i proszek. Pod koniec dodać odrobinę spirytusu i białka, wymieszać. Smażyć na rozgrzanym oleju. Po usmażeniu kłaść na ręczniku papierowym jak każde smażone. Podawać z owocami lub konfiturą.

* * *

Spółdzielnia Dostawców Mleka Wieluń to firma z ponad 70-letnią tradycją. Posiadająca w swej ofercie szereg produktów mleczarskich. Znajdziecie je na stronie http://www.sdmwiel.home.pl/
Twarożki kanapkowo - sernikowe Mój Ulubiony to naturalne twarogi, zawierające białko, wapń i witaminy
z grupy B, bez żadnych ulepszaczy smakowych!






Od firmy Wieluń dostałam twarożki kanapkowo - sernikowe Mój Ulubiony różnych gabarytów. Ten największy na pewno wykorzystam do przygotowania sernika na Wielkanoc. Z pozostałych powstanie pewnie pasta twarożkowa. Czekajcie więc na przepisy:)






Smaki dzieciństwa

piątek, 28 marca 2014

Pancakes

Kiedy mam ochotę na coś słodkiego, przy czym nie trzeba się napracować, sięgam po przepis na pancakes. Lubię je przede wszystkim dlatego, że można je jeść z dowolnymi dodatkami, zupełnie jak gofry. Tym razem pancakes polałam syropem klonowym. Pysznie słodkie:) Dlatego jeśli jemy je ze słodkimi dodatkami, to wsypmy troszkę mniej cukru do ciasta.
PS. Bratek też jadalny:)





Składniki:

2 szklanki mąki pszennej
niepełne 2 szklanki mleka
1 łyżeczka proszku do pieczenia
3 łyżeczki cukru
80 g rozpuszczonej margaryny
1 opakowanie cukru waniliowego
2 jajka

Wszystkie składniki zmiksować. Smażyć na rozgrzanej patelni, niczym nie trzeba jej smarować. Konsumować na ciepło. Podawać z dowolnymi dodatkami.


niedziela, 23 marca 2014

Sałatka z tuńczyka

Sałatki z tuńczyka pojawiły się już na moim blogu. Możecie je znaleźć TU i TU. Teraz jednak propozycja sałatki z tuńczyka w nieco innym wydaniu. Równie smacznym.



Składniki:

2 puszki tuńczyka w sosie własnym
1 puszka kukurydzy
1 cebula
szczypiorek
5 ogórków kiszonych
5-6 jajek
2 łyżki majonezu
2 łyżki jogurtu naturalnego
sól
pieprz

Tuńczyka i kukurydzę odsączyć. Rozdrobnić tuńczyka widelcem. Cebulę, szczypiorek, jajka i ogórki pokroić w kosteczkę. Dodać połączony jogurt naturalny z majonezem i doprawić. Odstawić na chwilę by składniki się przegryzły.

piątek, 7 lutego 2014

Domowy chlebek pszenny ze słonecznikiem

Domowy chlebek pszenny ze słonecznikiem jest puszysty i mięciutki. Zachowuje świeżość przez trzy dni. Tyle był u mnie i znikł:) Można go jeść bez dodatków lub z masełkiem i konfiturą. Ja smarowałam go także Miutelą. Inspiracja TU.





Składniki:

70 dkg mąki pszennej
5 dkg drożdży
0,5 l mleka
7 dkg margaryny
3 łyżki oleju
1,5 łyżeczki soli
2 łyżki cukru
1 jajko
słonecznik i mak do posypania


Zrobić zaczyn z drożdży, łyżki cukru, kilku łyżek ciepłego mleka i kilku łyżek mąki. Odstawić do wyrośnięcia. Margarynę rozpuścić w rondelku i wystudzić.
Resztę mąki przesiać do miski, dodać sól, 1 łyżkę cukru, wyrośnięty zaczyn, wystudzoną margarynę i resztę ciepłego mleka. Wymieszać i wyrobić ciasto. Pod koniec wlać 3 łyżki oleju i jeszcze kilka minut wyrabiać. Miskę przykryć ściereczką i odstawić na 45 minut do wyrośnięcia.
Po wyrośnięciu ponownie wyrabiać przez kilka minut. Ciasto włożyć do przygotowanej formy, u mnie 24x28. Pozostawić w ciepłym miejscu jeszcze na 30 minut. Posmarować chlebek roztrzepanym jajkiem. Na wierzch posypać makiem i słonecznikiem. Można lekko przyklepać słonecznik. Piec w temp. 200 st. C przez 15 minut,
a następnie zmniejszyć do 180 stopni i piec jeszcze 20 minut.


Miutelę- połączenie miodu i kakao- możecie znaleźć na stronie Anielskich Przysmaków.

środa, 5 lutego 2014

Naleśniki ze szpinakiem i mozarellą

Naleśniki ze szpinakiem i mozarellą to moje ulubione wytrawne naleśniki.  Powiem Wam pewną ciekawostkę. Czy wiecie, że ciasto naleśnikowe było znane już w starożytności? Pierwsze wzmianki o naleśnikach można znaleźć zaczytując się w historii starożytnej Grecji. Naleśniki są pyszne, a mnogość dodatków sprawia, że każdy może się w nich zasmakować. Nic dziwnego, że przetrwały tyle wieków, sama wróżę im daleką przyszłość.




Składniki na ciasto naleśnikowe:

mleko
2 jajka
mąka

Farsz na 3-4 naleśniki:

kulka mozarelli
125 g szpinaku liście
1 cebula czerwona
2 ząbki czosnku
sól morska
pieprz
odrobina masła
wrzątek


Zrobić ciasto naleśnikowe. Roztrzepać jajka z mlekiem, dodać mąkę. Ciasto nie może być zbyt gęste, czy zbyt rzadkie. Usmażyć naleśniki.

Szpinak opłukać. Wrzucić na 3 minuty do gotującej się wody. Odcedzić. Cebulę i czosnek pokroić w kostkę. Zeszklić lekko, dodać szpinak i pokrojoną mozarellę. Doprawić solą morską i pieprzem.  

Na placki naleśnikowe nakładać farsz i rolować. Podsmażyć przed podaniem, wtedy stają się mięciutkie.




W Nowy Rok z Superfoods

środa, 15 stycznia 2014

Muffinki z miodem i jabłkiem a'la Nigela. Współpraca

Nawiązałam nową współpraca z firmą Anielskie Przysmaki. Bardzo miła korespondencja, odzew niemalże natychmiastowy. Na początek - mam nadzieję obiecującej współpracy, dostałam do przetestowania cztery produkty. Miutela i pigwa do herbaty poszły na pierwszy ogień. Przyznam, że nigdy nie słyszałam o połączeniu miodu z kakao. Jestem zachwycona miutelą.
Muffinki z miodem i jabłkiem a'la Nigela Lawson są ciekawe w smaku, idealnie nadają się do gorącej herbaty z dodatkiem pigwy. Jeśli mamy leniwy poranek, możemy się skusić na takie śniadanko. Wspaniale też nadają się na poczęstunek.





Składniki:

2 jabłka
250 dag mąki
100 dag cukru
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżeczki cynamonu
8 łyżek miodu płynnego (u mnie podgrzana miutela Anielskie Przysmaki)
125 ml oleju
60 ml maślanki
2 jajka

Jabłka obrać, pokroić na malutkie kawałeczki.
Do jednej miski wsypać przesianą mąkę, proszek i cynamon. Wymieszać.
Do drugiej miski wlać maślankę, olej, miód, wbić jajka i wsypać cukier. Wymieszać trzepaczką. Mokre składniki przelać do suchych, wrzucić jabłka i wymieszać drewnianą łyżką do połączenia. Przygotować formę na muffinki z papilotkami. Napełnić ciastem na wysokość 3/4 papilotek. Piec w rozgrzanym piekarniku do 180 st. C przez 20 minut.


Firma Anielskie Przysmaki oferuje tradycyjne produkty, które mają ciekawe połączenie smaków. Produkty śmiało można nazwać niebem w gębie. Słoiczki opatrzone są notatką na temat produktu i propozycji zastosowania. Produkty posiadają szereg naturalnych właściwości leczniczych.

Od firmy Anielskie Przysmaki dostałam:

1. Miutelę, niezwykłe połączenie miodu i kakao



Muffinkę proponuję podać z herbatą z dodatkiem pigwy. Pigwa do herbaty Anielskich Przysmaków nadaje herbacie smak nieco kwaskowy. Pigwa idealna jest na przeziębienie i kaszel. Więc nic tylko korzystać z naturalnych sposobów bronienia się przed obecną pogodą. Gorąco polecam.



Bardzo serdecznie dziękuję za możliwość znalezienia się w niebie:) i liczę na owocną współpracę.


czwartek, 19 grudnia 2013

Racuchy z jabłkiem i brzoskwinią

Lubię słodkości typu racuchy z owocami. Można je podać o każdej porze dnia. Racuchy z jabłkiem
i brzoskwinią
są z dodatkiem maślanki i smakują naprawdę pysznie. Przepis pochodzi z gazetki Przyślij Przepis.




Składniki:

40 dag mąki
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cukru waniliowego
2 łyżki cukru, można dać mniej, bo brzoskwinię są dosyć słodkie
2 szklanki maślanki
szczypta soli
2 jajka
2 brzoskwinie, mogą być z puszki
1 jabłko
olej
cukier puder Kupca do posypania

Mąkę zmiksować z maślanką, cukrami, proszkiem, żółtkami. Owoce obrać pokroić w małą kosteczkę, dodać do masy. Białka ubić ze szczyptą soli, dodać do masy, delikatnie wymieszać. Smażyć na oleju do zrumienienia. Przed podaniem posypać cukrem pudrem.




Dostałam, od firmy Kupiec, paczuszkę i kartkę z życzeniami Bożonarodzeniowymi, za co serdecznie dziękuję.


sobota, 14 grudnia 2013

Serniczki

Serniczki, to pyszne placuszki serowe z patelni. Idealne na śniadanie, podwieczorek czy kolację. Doskonale smakują podane z owocami.




Składniki:

25 dag twarogu
5 łyżek mąki
pół łyżeczki proszku do pieczenia
cukier waniliowy
3 łyżeczki cukru pudru
3 łyżki oleju+olej do smażenia
1 jajko

Twaróg zmiksować z żółtkiem, mąką, proszkiem, 3 łyżkami oleju i cukrem waniliowym. Białko ubić na sztywno, dodać cukier puder i ubić sztywną pianę. Dodać białko do reszty i połączyć składniki. Smażyć na rozgrzanym oleju do zrumienienia. Podawać z owocami.

poniedziałek, 29 kwietnia 2013

Jogurt owocowy z otrębami od Kupca

Jakiś czas temu nawiązałam współpracę z firmą Kupiec. To jeden z największych producentów zdrowej żywności w Polsce. Produkty Kupca zawierają wyłącznie naturalne składniki. Na pierwszy rzut poszły otręby pszenne i pieczywo maca razowa.
Regularne spożywanie otrąb pszennych wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi oraz zapobiega chorobom nowotworowym. Błonnik w nich zawarty wpływa na prawidłową przemianę materii. Dla mnie to największa zaleta:)
Reasumując, otręby pszenne doskonale oczyszczają organizm, dzięki czemu mamy lepsze samopoczucie i zgrabną sylwetkę. Za oknami wiosna, a więc najlepszy czas na oczyszczenie organizmu, dietę i zdrową żywność!
Otręby pszenne firmy Kupiec wykorzystałam do jogurtu owocowego. Idealny posiłek na śniadanie lub jako deser.



Składniki:

250 g jogurtu naturalnego
1 banan
6-8 truskawek
pół łyżeczki cukru
3 łyżki otrąb pszennych Kupca

Zmiksować owoce z cukrem i jogurtem naturalnym. Dodać otręby, wymieszać.


Z pieczywa maca razowa powstały chrupkie kanapeczki dla mojej rodzinki. Maca nie zawiera środków konserwujących, sztucznych barwników i aromatów.


A o to co dostałam od firmy Kupiec:
Dziękuję za produkty.